Mandy Bührer, Hebamme MSc
TRAUMA SENSITIVE PRE- & POSTNATAL CARE

 In der Schwangerschaft

Yoga-Kurs
WACHSEN UND WERDEN

Entspannt unterwegs zum Mamasein.


Im Yoga-Kurs WACHSEN UND WERDEN findest du Gelegenheit,
zur Ruhe zu kommen, wieder in deine eigene Mitte zu finden und dich geerdet und verwurzelt zu fühlen, um den Veränderungen, welche das Mamawerden mit sich bringen, mit Gelassenheit und Vertrauen entgegen blicken zu können. Die Verbindung von achtsamen Bewegungsabläufen und fokusierter Atmung bereiten Körper und Geist gezielt darauf vor, auch während der Geburt einen gleichmässigen Atemrhythmus beibehalten zu können.



Termine:
Der Kurs findet fortlaufend statt.
Online: jeden Mittwoch, von 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr

Der Kurs im Studio kann momentan leider nicht stattfinden, da du aufgrund der Corona-Schutzmassnahmen während der Lektion eine Maske tragen müsstest und dies deine Atmung behindern würde.


Kurskosten - inklusive persönlichem Vorgespräch und Kursmaterialien:
6er-Abonnement (6 x 75 Minuten) CHF 200.00


 
  • Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit in der Schwangerschaft möglich, je nach deinem körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Bei Unsicherheiten diesbzezüglich halte bitte Rücksprache mit deiner Hebamme bzw. deinem/er Gynäkologe/in.
  • Einige Krankenkassen-Zusatzversicherungen übernehmen einen Anteil der Kurskosten.
  • Die Gültigkeit des Abonnements bleibt auch bei nicht besuchten Kursstunden erhalten (Bedingung: Abmeldung spätestens bis 24 Stunden vor der Kursstunde) und kann bei der Teilnahme an einem Yoga-Kurs nach der Geburt verrechnet werden. Das Abonnement ist nicht übertragbar.