Im ersten Teil widmen wir unsere Aufmerksamkeit unserem Körper. Du darfst eine Trauma-sensitive Yogaeinheit           (Hatha-Yoga) geniessen und erfährst, in einer Gruppe mit Gleichgesinnten, die wechselseitige Verbindung von Gedanken und Empfindungen auf körperlicher und emotionaler Ebene. Yoga kann Dir dabei helfen, wieder zu deiner inneren Stärke und Stabilität zu gelangen.

Im zweiten Teil geht es darum, Deiner Trauer bewusst zu begegnen. Der Raum ist offen für einen wertvollen Austausch - immer in Achtsamkeit zu deinen persönlichen Grenzen. Heilsame und kraftspendene Rituale und Meditationen runden das Angebot ab.

Kursort und Kurszeiten:

Der Kurs fndet statt in den wunderschönen Räumlichkeiten von WingsofSoul (externer Link) in Attiswil. Kursstart ist der 13.03.2023. Wir treffen uns jeweils am Montag von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr an acht aufeinanderfolgenden Abenden (ausgenommen Schulferien BE und SO).

Kursleitung:

Nadine Cimeli - Trauerbegleiterin, Zeremonieleiterin und Inhaberin von WingsofSoul

Mandy Bührer - Hebamme und Yogalehrerin

Kurskosten:

CHF 520.00 (8 x 90 Minuten) inklusive Kursmaterilalien; Ratenzahlung möglich

Ein Anteil der Kurskosten in Höhe von CHF 150.00 wird von der Grundversicherung deiner Krankenkasse übernommen.