Mandy Bührer, Hebamme MSc
TRAUMA SENSITIVE PRE- & POSTNATAL CARE
Trauma-sensitives Yoga zur Geburtsvorbereitung


Yoga-Kurs
WACHSEN UND WERDEN

 
Entspannt unterwegs zum Mamasein

Im Yoga-Kurs WACHSEN UND WERDEN findest du Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, wieder in deine eigene Mitte zu finden und dich geerdet und verwurzelt zu fühlen, um den Veränderungen, welche das Mamawerden mit sich bringen, mit Gelassenheit und Vertrauen entgegen blicken zu können. Die Integration von achtsamen Bewegungsabläufen und fokusierter Atmung stärkt dich sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene und bereitet dich darauf vor, auch während der intensiven Phase der Geburt mit deinem Körper und deinem Baby in Verbindung zu bleiben und auf die Intelligenz deines Körpers zu vertrauen.
 
 
Der Kurs findet fortlaufend statt und der Einstieg ist jederzeit in der Schwangerschaft möglich - je nach deinem körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Bitte halte bei Unsicherheiten Rücksprache mit deiner Hebamme bzw. deinem/er Gynäkologe/in.

Kurszeiten und Kursort:
freitags von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr vor Ort im Yoga-Studio in Bülach und online via Microsoft Teams

Kurskosten:
CHF 240.00* als 6er-Abonnement (6 x 75 Minuten) inklusive persönlichem Vorgespräch und Kursmaterialien


* Einige Krankenkassen-Zusatzversicherungen übernehmen einen Anteil der Kurskosten.
Die Gültigkeit des Abonnements bleibt auch bei nicht besuchten Kursstunden erhalten (Bedingung: Abmeldung spätestens bis 24 Stunden vor der Kursstunde) und kann bei der Teilnahme an einem Yoga-Kurs nach der Geburt verrechnet werden. Das Abonnement ist nicht übertragbar.